{"id":388,"date":"2025-10-01T17:39:51","date_gmt":"2025-10-01T17:39:51","guid":{"rendered":"https:\/\/manelmoles.net\/?p=388"},"modified":"2025-10-03T15:13:33","modified_gmt":"2025-10-03T15:13:33","slug":"les-pantalles-provoquen-deteriorament-cognitiu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/manelmoles.net\/?p=388","title":{"rendered":"Les pantalles provoquen deteriorament cognitiu?"},"content":{"rendered":"\n<p>Hi ha forta evid\u00e8ncia de qu\u00e8 aix\u00ed \u00e9s. I diversos autors s\u00f3n molt contundents&#8230; \u201c<\/p>\n\n\n\n<p>Com m\u00e9s pantalles consumeixen els nostres fills, menys intel\u00b7ligents es tornen.\u201d (Michel Desmurget, neurocient\u00edfic) <\/p>\n\n\n\n<p>\u201cL\u2019\u00fas excessiu de dispositius digitals provoca una mena de dem\u00e8ncia prematura en els joves.\u201d (Manfred Spitzer, psiquiatra i neurocient\u00edfic) <\/p>\n\n\n\n<p>\u201cEn prim\u00e0ria, les pantalles haurien de ser eliminades al 100%. En secund\u00e0ria, nom\u00e9s per aprendre a fer-les servir com a eina de treball.\u201d (Francisco Villar, psic\u00f2leg) <\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>\u201cEl soroll digital impedeix que els infants desenvolupin la seva capacitat natural d\u2019atenci\u00f3 i d\u2019admiraci\u00f3.\u201d (Catherine L\u2019Ecuyer, investigadora i pedagoga)<\/p>\n\n\n\n<p> i molts altres&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>Veiem els efectes que les investigacions actuals han posat de relleu: <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sobre el llenguatge i el pensament<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p>Reducci\u00f3 del vocabulari i de la riquesa expressiva (Desmurget). <\/p>\n\n\n\n<p>Dificultats en la comprensi\u00f3 lectora i en l\u2019adquisici\u00f3 d\u2019habilitats de lectura (Spitzer, L\u2019Ecuyer). <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sobre l\u2019atenci\u00f3 i la mem\u00f2ria<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p>P\u00e8rdua de capacitat d\u2019atenci\u00f3 sostinguda. <\/p>\n\n\n\n<p>Fragmentaci\u00f3 cognitiva: el cervell s\u2019acostuma a est\u00edmuls curts i immediats. <\/p>\n\n\n\n<p>Pitjor rendiment en tasques de mem\u00f2ria i en aprenentatges a llarg termini. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sobre l\u2019aprenentatge acad\u00e8mic<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p>Disminuci\u00f3 del rendiment escolar en nens i adolescents amb \u00fas intensiu de pantalles (Desmurget, Villar). <\/p>\n\n\n\n<p>Substituci\u00f3 del coneixement profund per \u201ccompet\u00e8ncies superficials\u201d (Olga Garc\u00eda). <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sobre el desenvolupament emocional<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p>Augment de l\u2019ansietat i depressi\u00f3 vinculats a l\u2019\u00fas excessiu de xarxes socials (Villar). <\/p>\n\n\n\n<p>Increment dels intents de su\u00efcidi en adolescents, multiplicats per 4 en una d\u00e8cada (Villar). <\/p>\n\n\n\n<p>Menys capacitat d\u2019admiraci\u00f3, curiositat i joc lliure (L\u2019Ecuyer). <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sobre les relacions socials<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p>Disminuci\u00f3 del temps de di\u00e0leg amb pares i entorn. <\/p>\n\n\n\n<p>A\u00efllament i substituci\u00f3 de la interacci\u00f3 social real per una interacci\u00f3 virtual m\u00e9s pobra.<\/p>\n\n\n\n<p>Per\u00f2, realment la causa d&#8217;aquests efectes s\u00f3n les pantalles? <\/p>\n\n\n\n<p>All\u00f2 que la investigaci\u00f3 ha trobat \u00e9s una clara correlaci\u00f3. \u00c9s a dir, la concurr\u00e8ncia de factors. Per\u00f2 correlaci\u00f3 no equival a causalitat. I aqu\u00ed, en la demostraci\u00f3 d&#8217;una causalitat directa, \u00e9s on les investigacions comencen a mostrar contradiccions i dades poc concluents. <\/p>\n\n\n\n<p>El que s\u00ed sembla clar, \u00e9s que les pantalles provoquen certs &#8216;despla\u00e7aments&#8217;: temps de son, lectura, joc lliure, di\u00e0leg i interacci\u00f3 amb adults i participaci\u00f3 en la vida quotidiana.<\/p>\n\n\n\n<p>Llavors, si no \u00e9s possible trobar els mecanismes directes que fa que les pantalles provoquin deteriorament cognitiu, \u00e9s potser per qu\u00e8 no s\u00f3n les pantalles en si, sin\u00f3 els &#8216;despla\u00e7aments&#8217; que provoquen. <\/p>\n\n\n\n<p>Veiem els efectes que aquests despla\u00e7aments poden tenir en l&#8217;organisme: <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Son adequat<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p>Durant el son es produeix la consolidaci\u00f3 de la mem\u00f2ria (els records i aprenentatges passen de la mem\u00f2ria a curt termini a la mem\u00f2ria a llarg termini). <\/p>\n\n\n\n<p>La manca de son afecta l\u2019atenci\u00f3, el rendiment acad\u00e8mic i l\u2019autoregulaci\u00f3 emocional. <\/p>\n\n\n\n<p>(Walker, M. Why We Sleep.) <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Lectura<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p>La lectura estimula el vocabulari, la comprensi\u00f3 i el pensament cr\u00edtic. <\/p>\n\n\n\n<p>Llegir textos complexos afavoreix el raonament abstracte i la capacitat de concentraci\u00f3 sostinguda. <\/p>\n\n\n\n<p>(Wolf, M. Proust and the Squid.) <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Joc lliure i creativitat<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p>El joc simb\u00f2lic i lliure \u00e9s essencial per al desenvolupament de funcions executives: planificaci\u00f3, flexibilitat cognitiva, autocontrol. <\/p>\n\n\n\n<p>El joc f\u00edsic afavoreix tamb\u00e9 la coordinaci\u00f3 motora i la regulaci\u00f3 emocional. <\/p>\n\n\n\n<p>(Ginsburg, K. R. \u201cThe Importance of Play in Promoting Healthy Child Development.\u201d) <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Di\u00e0leg i interacci\u00f3 amb adults<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p>La interacci\u00f3 ling\u00fc\u00edstica \u00e9s clau per al desenvolupament del llenguatge i el pensament. <\/p>\n\n\n\n<p>Conversar amb adults proporciona estructura, vocabulari i models cognitius. <\/p>\n\n\n\n<p>(Vygotsky, L. S. . Mind in Society.) <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Participaci\u00f3 en la vida quotidiana<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p>Col\u00b7laborar en tasques familiars i comunit\u00e0ries refor\u00e7a l\u2019aprenentatge situat (aprendre fent). <\/p>\n\n\n\n<p>Genera sentit de compet\u00e8ncia i habilitats de resoluci\u00f3 de problemes en context real. <\/p>\n\n\n\n<p>(Rogoff, B. The Cultural Nature of Human Development.)<\/p>\n\n\n\n<p>No serien doncs les pantalles les que produirien aquests efectes, sin\u00f3 el despla\u00e7ament d&#8217;activitats i din\u00e0miques que provoca. <\/p>\n\n\n\n<p>Aquest fet \u00e9s realment rellevant: Si volem revertir els efectes negatius que les pantalles estan tenint actualment en els infants, no n&#8217;hi ha prou amb retirar-les&#8230; Cal omplir aquest buit restaurant les activitats i comportaments que realment tenen incid\u00e8ncia en el desenvolupament i benestar de l&#8217;infant. <\/p>\n\n\n\n<p>En cas contrari, dif\u00edcilment obtindrem els efectes beneficiosos que caldria esperar de la retirada de les pantalles.<\/p>\n\n\n<a class=\"wp-block-read-more\" href=\"https:\/\/manelmoles.net\/?p=388\" target=\"_self\">Llegeix m\u00e9s<span class=\"screen-reader-text\">: Les pantalles provoquen deteriorament cognitiu?<\/span><\/a>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hi ha forta evid\u00e8ncia de qu\u00e8 aix\u00ed \u00e9s. I diversos autors s\u00f3n molt contundents&#8230; \u201c Com m\u00e9s pantalles consumeixen els nostres fills, menys intel\u00b7ligents es tornen.\u201d (Michel Desmurget, neurocient\u00edfic) \u201cL\u2019\u00fas excessiu de dispositius digitals provoca una mena de dem\u00e8ncia prematura en els joves.\u201d (Manfred Spitzer, psiquiatra i neurocient\u00edfic) \u201cEn prim\u00e0ria, les pantalles haurien de ser &hellip; <a href=\"https:\/\/manelmoles.net\/?p=388\" class=\"more-link\">Continua la lectura de <span class=\"screen-reader-text\">Les pantalles provoquen deteriorament cognitiu?<\/span> <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":"","footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false},"categories":[1],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7VobJ-6g","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/manelmoles.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/388"}],"collection":[{"href":"https:\/\/manelmoles.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/manelmoles.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/manelmoles.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/manelmoles.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=388"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/manelmoles.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/388\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":393,"href":"https:\/\/manelmoles.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/388\/revisions\/393"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/manelmoles.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=388"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/manelmoles.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=388"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/manelmoles.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=388"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}